こんにちは、今まで35ヵ国を旅してきた旅好きのはるか(@harukaxblog)です！
「久々の海外旅行で何が必要か分からない」
「必要最低限だけで身軽に行きたい！」
「色々詰め込んだら荷物が重量オーバーに…」
なーんてことありませんか？
旅行用に買ったけど実際は使わなかったものや、使ったけど不便なもの、色々と試行錯誤してきた私が自信を持ってお勧めする海外旅行の愛用品をご紹介します。
YouTubeでも荷物紹介しているので「実物の大きさ知りたい！」という方にとっても分かりやすいと思います！
これから世界一周行く方、海外旅初心者の方など、色んな方の参考になると嬉しいです。
なぜ機内持ち込みだけ？
機内持ち込みだけで身軽に旅するメリットはこちら！
- ロストバゲッジのリスク軽減
- LCC預け荷物の追加費用節約
- 荷物預けや受取待ち時間の節約
- 移動が楽になる
私の旅スタイルは基本陸路移動にするつもりなので、④の理由が一番大きいです。
何か近くで問題が起こった時にダッシュですぐ逃げることもできますしね！
持ち物を選ぶポイント
持ち物を厳選して機内手荷物だけで行くため、バッグに収まるよう機能性重視の便利グッズたちを揃えています。
ちなみに私の場合は治安や衛生面が心配な地域も行くため、その対策品も持ち物リストに含まれています。
ご自身に必要と思うもの、そうでないものを区別しながら読んでみて下さい〜！
海外旅行持ち物
ではでは、さっそくジャンル別にご紹介します～！
リュック類
- OSPREY PORTER 46
- LiberFlyer 肩掛けポーチ
- LiberFlyer ウエストポーチ
- メイフライパック22
- BeeNesting ドライバッグセット
- レインカバー
バックパッカーにとっての最重要アイテムからそれそれの推しポイントも紹介していきます。
メインバッグはぎりぎり機内に持ち込めるサイズ、且つたくさん入り圧縮もできるので便利です◎
あとチャックの先に穴が空いていて盗難対策のための南京錠をつけられるようになっているのも推しポイントです！
続いて、サブバッグです。
常に使用するショルダーバッグと、コンパクトに折り畳み可能なリュック、あとは完全防水に使える袋を持っていきます。
防水・スキミング防止で高機能やのに見た目もオシャレで普段使いも可能です◎
貴重品を入れる場所は分散しておく方が盗難防止に役立ちます。服の下にウエストポーチだけを忍ばせて身軽に移動もできるのでおすすめです！
メインバッグだとちょっと大きすぎる、けどショルダーバッグだけだと入りきらない時ようの折りたたみ可能なリュックを忍ばせておきます。(笑)
ちょっと川遊びや海で遊びたい時の荷物運びに使えるバッグも持っていると活躍の場が！
メインバッグにはレインカバーをつけることで雨除けだけでなく防犯対策や汚れにくくなるというメリットもあるのでおすすめです。
以上がバッグ類となります。
貴重品・書類
- パスポート（コピーも）
- カード類 ※別記事で紹介
- プライオリティパスカード
- 国際運転免許証
- 保険内容コピー
- アメリカ B2ビザ
- ワクチン接種証明書
- 米ドル（現金）
④～⑦は人によっては必要でないため、渡航先や旅行プランによって事前の取得必要性を個別にご確認ください！
世界一周で私はアメリカのESTAで入国できなくなる国（イラン・キューバ）へも訪問予定なので、出発前にアメリカB2ビザを取得することにしました。
入国条件に保険内容の提示を求められる国もあるので、保険の内容（英文）を紙面とデータで保有しています。
またラウンジ使い放題のプライオリティパスや持っていくクレジットカードや保険については別の記事で詳しく説明しているので、詳しく知りたい方はそちらを参考にして下さい〜！
盗難・セキュリティー対策
海外では常に荷物を狙われていると思った方がいいです。
自分の身は自分で守る！ということで個人的にかなりおすすめのアイテムを紹介します。
- AirTag
- TSAロック
- カードケース
- スマホショルダー
まずは何よりもロストバゲッジ対策に最適な優秀アイテム！
続いて、盗難防止対策です。日本では席確保のために荷物置くけど、海外では一瞬で盗られるのは有名な話ですよね。
もっというと、ホテルやドミトリーでも鞄の中身や鞄ごと盗られることも全然あり得る話です。なので、鞄が開かないようにするだけではなく、固定されるなにかと繋いでおくことお勧めします。
海外ではいつの間にかスキミングされてカードを不正利用されてしまうことが良くあります。
不正利用されたらせっかく持っていたカードが利用停止になり日本へ一時帰国せざるを得ないかもしれません。できれば未然に防ぎたいですよね。
最近日本でも使っている方多いと思いますが、スマホの盗難防止に役立つので海外では常に紐で肩にかけています。
以上が、セキュリティー対策となります。
ガジェット系
荷物の中で一番高価な貴重品たち！
- iPhone15 Pro Max
- スマホケース / TORRAS
- MacBook Air M3
- パソコンカバー / MOFT
- Insta360 Ace Pro
- Insta360自撮り棒
- ヤザワ変換アダプター＆延長コード
- SanDisk microSD / 外付けSSD
- コンパクト充電器 / ANKER
- ワイヤレスイヤホン / JBL
円安の影響もあってか高額なので機種変更するかどうかかなり頭を悩ませましたが、最終的にiPhone 15 Pro Maxを購入した主なポイントは以下です。
\ iPhone 15 Pro Max おすすめポイント /
- 充電ケーブルがUSB-C対応
- 望遠カメラ5倍の光学ズーム可能
- アクションボタンが使いやすい
カメラは重いので持っていかずiPhoneで撮影する予定のため、ズーム5倍までできるのはでかいです。
スマホケースは人気のTORRASを愛用しています。使いやすく頑丈なのでおすすめです！
もともとMacBook Proを持ってましたが、重いのでより軽量なAirに買いなおしました。動画作成にはAirで十分ですし、今はかなり性能も良くなってるので満足してます！
MacBookのカバーは大人気のMOFTをしています。見た目おしゃれでしっかり保護してくれるのでおすすめです！
もともとGoProをもっていましたが、映像がちょっと暗いのがずっと気になってました。色々と悩んだ結果、去年発売されたInsta360 Ace ProはGoProにはなかった良さが詰まっていたのでYouTube用に購入決めました！
\ Insta360 Ace Pro おすすめポイント /
- PureVideoモードで夜間も高画質
- フリップスクリーンが使いやすい
- クイックリリースマウントが便利
- 録画のキャンセル・停止機能が画期的
- ハンドジェスチャー操作が可能
- 4K画質でズーム撮影ができる
まだアクションカメラ持っていない方、新しいのを買い替えようと検討されている方、ぜひ参考にしてください♪
Insta360用の予備バッテリーと充電器セットや、一人旅に万能な三脚にもなる見えない自撮り棒も便利なので相棒として持っていきます。
そんな悩みも解決できるのがこちらの優れもの。変換アダプターと延長コードが一体化している超便利品です！
Insta360用の内部microSDと、MacBookのデータが重くならないように30TBの外付けSSDも持っていきます。
コードが不要なポータブル充電器かつ軽量コンパクトなので持ち運びカバンに入れても邪魔になりません◎
以上がガジェット系となります。
日用品（洗面具・スキンケア）
- シャンプー・リンス（少量）
- 洗顔・クレンジング（少量）
- ワセリン（スキンケア用）
- ヘアドライヤー / テスコム
- ブラシアイロン / Panasonic
- 洗濯バック
- 洗剤シート
- 洗濯紐 / SEA TO SUMMIT
- コンパクトタオル / SEA TO SUMMIT
- 電動歯ブラシ / Braun Oral-B iO9
- 日焼け止め（※基本現地調達）
- 生理用品（※基本現地調達）
- 爪切り・ピンセット
- 化粧品
ヘアケアやスキンケアは正直愛用しているものを持っていきたい気持ちを抑えて、化粧水や乳液を一切使わず、現地で調達する前提で海外どこでも買えそうなワセリンをスキンケアとして使用することに決めました。
安宿はヘアドライヤーがないことが多いので、ヘアダメージを考えて海外対応でコンパクトなドライヤーを選びました。
ヘアアイロンも私にとっては必須アイテムなので、海外対応でコンパクトなものを持っていくことにしました。
同じ服を着回すため、洗濯は基本的に毎日自分で行う予定です。そのためのアイテムたちをご紹介します〜！
洗濯紐はしっかりクリップが付いているこちらを愛用しています。
安宿にタオルが付いていない時もあるので、速乾性のあるタオルを持っていきます。
歯ブラシは悩みましたが、虫歯はなりたくないので少し高いですがトラベルケース付きの電動歯ブラシを持っていきます。
衣類系
服も足りなくなったら現地調達するので、必要最低限にしています。
- ポケッタブルUVカットパーカ/ UNIQLO
- マウンテンパンツ/ THE NORTH FACE
- マウンテンジャケット/ THE NORTH FACE
- マウンテンシューズ / THE NORTH FACE
- 圧縮袋・仕分け袋
- 黒カーゴパンツ / GU
- トップス3枚
- ワンピース2枚
- タイパンツ
- 下着類（2セットずつ）
- 水陸両用上下 / ワークマン
- 水着：1セット
- ビーチサンダル
- シューズ / THE NORTH FACE
- 上下ヒートテック / UNIQLO
- ウルトラダウン / UNIQLO
- 帽子
- サングラス
イモトアヤコも愛用していて、私もネパールのヒマラヤ山脈で使い倒したマウンテンパンツ！防寒にもなるしパジャマとしても使えます。
胸ポケットに収納袋があり、かなりコンパクトになるので邪魔にならない便利グッズ！
シューズは軽量防水のマウンテンシューズにしました！何よりも自分が歩きやすいことが大事です！
こちらの圧縮袋は使いやすいので旅行の時はいつも使用していますが、無印良品の圧縮仕分けケースも使い勝手良くておすすめです◎
基本的な防寒具はみんな大好きUNIQLOに頼りまくってます（笑）
その他
最後に、必要不可欠ではないですが個人的にあったほうがいいと思っているアイテムをご紹介します。
- シルクシーツ / ISUKA
- ブルーライトカットメガネ
- スマホスタンド
- 着圧ソックス / ドクターショール
- フック付きポーチ / 無印良品
- ボールペン
- 布マスク
- ポケットティッシュ
- ジップロック
- 常備薬（酔い止めなど）
安宿は南京虫がいる可能性あるため、ベッドの上に自分のシーツをひくと安心です。
私はYouTube作業しているとすぐ疲れてしまうため、目が悪くならないように持っていきます。
LCCフライトやバス移動のときに手で持たずに映画みたくなりませんか？
そんな時に活躍する便利アイテムがこちら！
長時間移動すると足のむくみが気になりますよね。そんな足の疲れも吹っ飛ばしてくれる着圧ソックスは個人的には必需品です。
あとは無印良品のフック付きトラベルポーチも置き場所がないときに便利でおすすめです◎
以上となりますが、足りなくなったら現地調達のマインドでいきます！
最後に
私は写真撮影やドローン空撮も好きなので、一眼カメラやその他機材を持っていくかとても悩みました。
でも、国によって規制が異なる入国できなくなるリスクもあるため、今回の世界一周では断念することにしました。
こちらから持ち物リストをダウンロードできるので、よかったら活用してみて下さい！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
この記事が誰かの役に立てれば幸いです。
